Сторінка психолога КЗ "Кам'яноярузького ліцею"

 Доброго ранку! У сучасному світі, де темп життя постійно зростає, а люди часто зосереджені на навчанні, роботі та власних справах, доброта стає тією силою, яка допомагає нам зупинитися, відчути тепло й подарувати його іншим. Щорічно 17 лютого світ відзначає День спонтанного прояву доброти (Random Acts of Kindness Day) — міжнародне свято, що закликає кожного з нас дарувати маленькі, але щирі добрі вчинки. Тож трішки інформації про це чудове свято... Що означає “спонтанна доброта”? Спонтанна доброта — це прості, невимушені дії, які ми робимо не заради похвали чи вигоди, а просто тому, що можемо зробити чиєсь життя трішки світлішим. Це може бути усмішка, підтримка друга, допомога однокласнику, комплімент або навіть вміння вислухати. Не потрібно великих зусиль чи грошей — достатньо лише бажання та внутрішнього тепла. Навіщо святкувати День доброти? З погляду психології, добрі вчинки мають потужний позитивний вплив на людину: Покращують настрій — як того, хто робить добро, та...

 Добрий день! Тема заняття: "Освіта – шлях до майбутньої професії. Знайомство з професіями. Вибір професії та визначення подальших напрямів навчання".  Коли ви навчаєтесь у 8–10 класі, питання майбутньої професії стає все актуальнішим. Можливо, ви вже маєте мрію, а можливо — лише починаєте замислюватися над своїм шляхом. І це нормально. Вибір професії — не одномоментне рішення, а процес, у якому важливо розуміти себе, пробувати нове і звертати увагу на можливості, які дає освіта. Тому давайте розбиратись разом... 1. Чому освіта – це шлях до майбутньої професії? Освіта — це не лише уроки і домашні завдання. Це система, яка допомагає вам: розвивати мислення й креативність; дізнаватися більше про світ та свої інтереси; здобувати навички, потрібні в реальному житті; поступово готуватися до професійної діяльності. Навіть якщо зараз ви не впевнені, ким хочете стати, навчання допомагає сформувати базу знань, що стане у пригоді в будь-якій сфері. Уміння аналізувати, ...

 Доброго ранку! Сучасні діти проводять значну частину свого часу в Інтернеті — навчаються, спілкуються, грають, шукають інформацію. Онлайн-середовище відкриває великі можливості, але воно ж створює й нові ризики: кібербулінг, шахрайські схеми, доступ до небезпечного контенту, надмірне використання ґаджетів. Роль педагогів у забезпеченні цифрової безпеки школярів є надзвичайно важливою. Учителі щодня взаємодіють з учнями, спостерігають їхні зміни в поведінці та можуть першими помітити сигнали небезпеки. Нижче подано ключові поради, які допоможуть педагогам підтримати дітей і створити безпечне онлайн-середовище. 1. Формуйте культуру безпечної поведінки в Інтернеті Обговорюйте з учнями правила онлайн-етики: коректність у спілкуванні, повагу до чужої думки, відповідальність за власні дії. Пояснюйте ризики поширення особистих даних. Періодично проводьте виховні години або міні-бесіди на тему інтернет-безпеки. Порада психолога: діти краще засвоюють правила через приклади. Вико...

 Добрий день! Тема заняття: "Ключові складові та навички абстрактного мислення" . Чи замислювалися ви, як людина здатна вигадувати нові ідеї, будувати плани на майбутнє або розв’язувати задачі, яких ніколи раніше не бачила? За це відповідає абстрактне мислення — уміння думати не тільки про те, що можна побачити, потримати чи виміряти, а й про ідеї, символи, закономірності та можливі варіанти розвитку подій. Ключові складові та навички абстрактного мислення. Абстрактне мислення включає кілька фундаментальних процесів: Узагальнення  (Генералізація):  Здатність виділяти спільні риси різних об'єктів, ігноруючи деталі (наприклад, розуміння концепції "меблі" загалом). Аналіз і синтез :  Розкладання складних проблем на частини та об'єднання їх у цілісну картину. Моделювання :  Створення ментальних схем для спрощення розуміння складних систем. Логічне мислення :  Встановлення причинно-наслідкових зв'язків та формування висновків. Робота з символами :  Розумін...

 Доброго ранку! Сучасні діти ростуть у світі, де Інтернет став природною частиною їхнього життя. Він відкриває безліч можливостей для навчання, творчості та спілкування. Але разом із користю існують і ризики: небажаний контент, кібербулінг, онлайн-шахрайство та надмірне використання ґаджетів. Завдання дорослих — не забороняти, а навчати й супроводжувати. Нижче наведено пам’ятки, які допоможуть батькам створити безпечний цифровий простір для дитини. 1. Говоріть із дитиною про безпеку онлайн Пояснюйте, що в Інтернеті є як корисний, так і небажаний контент. Проговорюйте можливі ризики простими словами, без залякування. Заохочуйте дитину звертатися до вас, якщо щось насторожує. Порада психолога: головним захистом є довіра. Дитина, яка не боїться розповісти вам про проблему, має значно менші шанси стати жертвою небезпеки. 2. Створюйте правила користування Інтернетом Визначте час, коли дитина може бути онлайн. Домовтеся щодо дозволених сайтів, ігор, платформ. Узгодьте ...

 Доброго ранку! Щороку в усьому світі відзначають День безпечного Інтернету — подію, покликану нагадати дітям, дорослим і всім користувачам мережі про важливість відповідального й уважного ставлення до цифрового простору. У 2026 році цей день проходить під гаслом «Разом для кращого Інтернету», підкреслюючи роль кожного у створенні доброзичливого та безпечного онлайн-середовища.      Метою Дня безпечного Інтернету є формування цифрової культури: уміння критично мислити, розпізнавати ризики, відповідально користуватися особистими даними, поважати інших у мережі. Особлива увага приділяється захисту дітей і підлітків, які найактивніше користуються інтернет-ресурсами й водночас найбільше піддаються онлайн-небезпекам.      У школах та освітніх закладах цього дня традиційно проводяться тематичні уроки, тренінги, вікторини, зустрічі з фахівцями з кібербезпеки. Учні дізнаються, як розпізнати шахрайські схеми, уникати кібербулінгу, користуватися соціальними мер...