Сторінка психолога КЗ "Кам'яноярузького ліцею"

 Добрий день! Тема заняття: "Психологія дружби та токсичних компаній/Як розпізнати здорові та нездорові стосунки". Ми вже багато разів говорили про дружбу з різних сторін: що це таке, чому вона важлива, як підтримувати одне одного. Але ця тема не втрачає актуальності. Чому? Тому що саме у підлітковому віці дружба може як підтримати, так і вплинути на наші рішення, настрій і навіть самооцінку. Іноді складно зрозуміти: це справжня дружба чи вже токсичні стосунки? Саме тому сьогодні ми поговоримо про те, як розрізняти здорові та нездорові відносини, і як залишатися в безпечному для себе середовищі.  Почнімо, але спочатку, дайте відповідь: «Як ви думаєте, що найважливіше у дружбі?».  Отже, зробимо коротенький висновок: Дружба — це не просто спілкування. Це простір, де ми відчуваємо себе прийнятими, важливими та у безпеці. І важливо навчитися розпізнавати, коли цей простір перестає бути здоровим. 🌟 Що таке дружба саме у підлітковому віці? Підлітковий період — час, коли ...

 Доброго ранку! Як діти реагують на теперішні виклики?  Часто і батьки, і педагоги говорять про проблемну поведінку дитини. Але за цією поведінкою нерідко можна побачити перевантаження, тривогу чи виснаження.  Дитина може різко відповідати, сперечатися, ніби провокувати.  Може уникати завдань, "зависати" в телефоні, не чути інструкцій.  Може сидіти тихо, але бути виснаженою всередині.  А може бути "ідеальною", боячись створити бодай найменшу проблему.  У практиці важливо не лише реагувати на поведінку, а запитувати СЕБЕ: що стоїть за цією реакцією? Ця пам'ятка - про те, як вчасно помічати такі стани й бути для дитини тим дорослим, поруч з яким стає спокійніше.   Джерело інформації Чому поведінка дитини змінюється? Сучасні діти живуть у реальності, що постійно змінюється. Це середовище з підвищеним рівнем стресу, високою цифровою залученістю та непередбачуваністю, з якою важко впоратися навіть дорослим. Тож поведінка стає не проблемою, а симптомом ...

 Добрий день! Тема заняття: "Харизма та впевненість — що формує враження про людину". Сьогодні ми з вами поговоримо: "З ким вам приємно спілкуватися: з харизматичною чи просто впевненою людиною? Чому?" 🔹 Харизма — це не про красу чи популярність. 🔹 Вона формується з поєднання впевненості, щирості та емоційної привабливості. 🔹 Впевненість — не гучність і не домінування, а внутрішнє відчуття стабільності та самоповаги. Що таке харизма? Харизма — це здатність людини привертати увагу, викликати довіру й бажання слухати. Харизматичні люди зазвичай: відкриті та дружні; вміють підтримувати розмову; демонструють емоційну стабільність; мають власну «енергію» — спосіб рухатися, говорити, дивитися. Що формує харизму? Поза та постава Відкрита поза (не схрещувати руки) створює враження впевненості. Зоровий контакт 3–5 секунд — оптимально. Голос Спокійний, чіткий, з паузами. Міміка Щира усмішка сприймається як доброзичливість. Слова Харизматичні люди використовують позитивні ф...

 Доброго ранку! «Як мотивувати дітей?» – це питання постає все частіше. А відповідь зовсім поруч. Достатньо щирого заохочення й підтримки, щоби змогла прокинутись їхня власна, внутрішня мотивація. І тримайтесь подалі від будь-яких дій, які цю внутрішню мотивацію підштовхують там, де це зовсім недоречно. Дітям властиві великий інтерес до світу й допитливість. Їхня мотивація на навчання, прийняття викликів, отримання знань і навичок саме й випливає із цієї живої цікавості. Схвалення, прийняття, свобода, повага підтримують і розвивають мотивацію. Проблема в тому, що те, що руйнує мотивацію, часто сприймається нами як те, що її зміцнює. Давайте розглянемо найбільші руйнівники мотивації, щоб не сплутати їх з підтримкою або стимулом, заохоченням, навіть якщо вони, на перший погляд, здаються ефективними. Руйнівники мотивації Нагороди. Так, нагороди – це руйнівники внутрішньої мотивації. «Якщо ти зробиш ці завдання з математики, то отримаєш 20 гривень на кишенькові витрати». Така стратегія...

 Добрий день! Тема заняття: "Чому важливо вміти програвати ( емоційна зрілість, прийняття помилок та розвиток характеру) " . У житті не завжди все відбувається так, як ми хочемо. Ми можемо не пройти відбір, не виграти конкурс, не отримати бажану оцінку або програти у грі. Але вміння гідно програвати — одна з найцінніших навичок дорослого життя. Це не про слабкість. Це про емоційну зрілість, стійкість і характер . Сьогодні на занятті ми розбираємо, чому важливо приймати поразки й як розвивати здорове ставлення до помилок. Чому важливо вміти програвати 1. Це розвиває емоційну стійкість Людина, яка спокійно ставиться до поразок, швидше адаптується до нових ситуацій і не ламається при перших труднощах. 2. Це тренує самоконтроль Керувати собою у момент розчарування — справжня суперсила. 3. Це допомагає будувати здорові стосунки Люди, які вміють програвати, рідше роблять інших винними, менше конфліктують і легше співпрацюють. 4. Це формує характер Вміння приймати помилки робить н...