Сторінка психолога КЗ "Кам'яноярузького ліцею"

 Доброго ранку! Сьогодні, хочу привернути Вашу увагу до такої теми: "Романтизація психічних розладів у соцмережах: як це впливає на підлітків" .          У сучасному цифровому світі багато молодих людей проводять багато часу в TikTok, Instagram, Snapchat та інших платформах, шукаючи кумедні відео, ідеї для контенту чи підтримку однолітків. Однак іноді в мережах можна побачити романтизовані зображення психічних розладів — коли складні стани подаються як «круті», «модні» або як спосіб самовираження. Отже, с оцмережі дають нам можливість відкрито говорити про свій досвід - і це важливо. Але водночас вони створили простір, де: складні стани можуть естетизуватися досвід - спрощуватися або викривлятися Наприклад, у TikTok чи Pinterest поширюється контент у стилі traumacore - де біль, травма і самотність подаються як щось красиве або “особливе”. Або дедалі частіше в соцмережах можна побачити, як складні психічні стани подаються у спрощеній або навіть “привабливі...

 Добрий день! Тема заняття: "КІБЕРБУЛІНГ: ЯК ПІДТРИМАТИ ДРУГА І НЕ МОВЧАТИ" . Не дивлячись на те, що про кібербулінг говорять на уроках, тренінгах, у соцмережах та навіть у фільмах, багато підлітків усе одно почуваються безпорадними, коли стикаються з ним у реальному житті. Чому так відбувається? Бо коли це стається з другом, ти боїшся «влізти не туди». Бо коли це відбувається в класному чаті, здається, що “всі так роблять, це просто жарти”. Бо іноді важко відрізнити звичайний конфлікт від справжньої систематичної травлі. І найголовніше — підліткам часто здається, що їхні слова нічого не змінять. Але насправді кожен голос важливий . І навіть одна людина, яка не боїться підтримати друга, може зупинити кібербулінг або хоча б зробити так, щоб постраждалий не залишився сам на сам із проблемою. Тому сьогодні говоримо не про те, що таке кібербулінг — ви це вже знаєте. Ми поговоримо про те, як діяти , якщо це трапляється поруч, і як допомогти другу так, щоб йому ...

 Доброго ранку! 1 квітня в усьому світі вважають Днем сміху — святом, коли жарти, усмішки та хороший настрій вітаються особливо. Для школярів це чудова нагода не лише потішитися, а й дізнатися, чому сміх має велике значення для нашого психічного та емоційного благополуччя. 🌟 Чому сміх важливий для нашого психічного здоров’я? Сміх — це не просто розвага. Це потужний природний інструмент підтримки настрою , який допомагає нам залишатися стійкими в складні моменти. Ось що дає нам сміх: ✅ 1. Зменшує стрес Коли ми сміємося, мозок виробляє ендорфіни — “гормони радості”, які знімають напругу та допомагають розслабитися. ✅ 2. Покращує настрій Навіть кілька хвилин веселих відео або добра компанія можуть допомогти відчути себе значно краще. ✅ 3. Об’єднує людей Спільний сміх зближує. Він допомагає легше знаходити друзів, розряджати атмосферу та покращувати стосунки. ✅ 4. Підтримує імунітет Науковці довели: позитивні емоції підвищують захисні сили організму. ✅ 5. Допомагає впоратися з трудн...