Сторінка психолога КЗ "Кам'яноярузького ліцею"

 Добрий день, шановні батьки! Ми з вами живемо в часи, коли бути батьками – це не лише про виховання, а й про надзвичайну психологічну стійкість. Сьогодні я розповім вам про те, як у цих непростих умовах, попри сирени та онлайн формат навчання, допомагати вашій дитині залишатися психологічно здоровою. Наше головне завдання, як батьків, сьогодні – не стати ідеальними, а стати опорними. Ментальне здоров’я — це не просто відсутність психічних розладів. Це стан нашого внутрішнього благополуччя, при якому ми: можемо справлятися зі щоденними стресами; плідно працюємо або навчаємося; реалізуємо свій потенціал та робимо внесок у життя громади. Уявіть, що ментальне здоров’я — це імунітет нашої душі. Коли фізичний імунітет сильний, ми рідше хворіємо на віруси.  Коли «ментальний імунітет» сильний, ми не ламаємося під тиском важких новин, конфліктів чи життєвих випробувань. Фундамент для навчання: Дитина не може засвоювати знання, якщо її мозок зайнятий виживанням (подоланням тривоги). Сп...