Сторінка психолога КЗ "Кам'яноярузького ліцею"

 Доброго ранку! Поговоримо про ДРУЖБУ та її значення в житті дитини. Однією з найважливіших цінностей людини є дружба. Без неї наше життя було б не на стільки яскравим і повним. Особливе значення наявність тісних дружніх зав’язків важливо саме у дитинстві. Дитині важливо знати, що є хтось такий самий, як вона, той, за кого вона може турбуватися, стосовно до кого вона може бути сильною. Є дослідження, які доводять прямий зв’язок між станом здоров’я та товариськістю. Різні вікові групи дітей реагують на соціальну залученість по-різному, однак загальна тенденція така: що міцніше зв’язки в родині та з друзями, що потрібнішою відчуває себе дитина, то нижчий ризик виникнення в неї захворювання, тим кращий імунітет. Важливо вчити дітей створювати широкі та глибокі соціальні зв’язки та будувати довгострокові відносини, покращувати комунікацію один з одним не тільки онлайн. Діти повинні вміти взаємодіяти, приймати інших і себе, транслювати власні бажання, об’єднуватися, обирати різні інструмен

Доброго ранку! Сьогодні поговоримо про складну поведінку дітей, які пережили стресові та травмуючі події, а також про можливий постравматичний стресовий розлад (ПТСР). За складною поведінкою найчастіше стоїть бажання дитини захиститися, прагнення впоратися із сильними емоціями, страх за своїх близьких , потреба отримати увагу не варто сприймати та підтримку. Майже завжди дитина не контролює свої реакції на стресові події. Тому її реакції не варто сприймати як маніпуляції або невихованість. Емоції та поведінка дитини після стресових подій є проявами мимовільного і несвідомого прагнення впоратися із важким для неї досвідом. Так дитина опановує ситуацію. Бпозитивудь-яка реакція на стрес або травму це нормальна реакція психіки на " ненормальні" події. Так психіка реагує, щоб завершити переживання важких ситуацій і залишити їх у минулому. Складнощі у поведінці дитини, яка пережила травматичний досвід, мають так звану "позитивну мету". Своєю поведінкою дитина дає сигнал д

 Доброго ранку! Вітаю всіх з Міжнароднем днем сім'ї! Сім'я для багатьох людей — це найдорожче, що є в житті. Тому важливо виявляти любов до рідних і проявляти свою турботу. А День сім'ї — ще один хороший привід для цього. Сім'я — дуже важлива частина нашого життя. Тому недивно, що їй присвячено відразу кілька свят у році. День сім'ї в Україні часто святкують двічі: в травні (міжнародне свято) і в середині літа — в липні. Українці найчастіше вітають своїх рідних 8 липня. Адже ця дата в Україні присвячена родині і близьким. Свято вважається відносно молодим, адже його створили всього лише 11 років тому. 8 липня віряни також вшановують пам'ять святих Петра та Февронії, яких вважають покровителями шлюбу. Тому недивно, що українці обрали для святкування Дня сім'ї саме цей день.З давніх-давен українці розглядали сім’ю і рід як святиню, а виховання дітей – як найперший обов’язок батьків: завдяки вихованню в родині народ продовжував себе в своїх дітях, формував св

 Доброго ранку! Сьогодні ми поговоримо про підготовку до НМТ (ЗНО).  ПСИХОЛОГІЧНА ПІДГОТОВКА. Для того, щоб у кризовій ситуації не втра­чати голови, необхідно не ставити перед собою надзавдань і надмети. Не варто че­кати, доки ситуація стане катастрофічною. Починайте готуватися до іспитів заздалегідь, помалу, по частинах, спокійно.  Якщо дуже важко зібратися з силами і з думками, спробуйте запам'ятати спочатку найлегше, а потім переходьте до вивчення складного матеріалу.  Щодня виконуйте вправи на зняття на­пруження, втоми, на розслаблення. Так як емоційне напруження супроводжується напругою м'язів, то регулювати самопочуття можна, знімаючи м'язове напруження. Щоб краще відчути стан розслаблення, слід попередньо потренуватися в напрузі окремих груп м'язів і подальшому їх розслабленні. Потрібно знати, напругу яких м'язів викликає та чи інша емоційна реакція. Наприклад, при емоції страху або хвилювання в найбільшій мірі напружуються артикулярні та потиличні м'язи,

 Добрий ранок! 4 травня – Міжнародний день протидії булінгу                                                                                                                                                                                                                       День  протидії булінгу присвячений боротьбі з однією з найбільш поширених проблем, з якими доводиться зіштовхуватися учням, вчителям і батькам у всьому світі. Цькування з боку однолітків є однією з найбільш поширених причин суїциду серед дітей і підлітків.   Організація Об’єднаних Націй визнала епідемію залякування і цькування і в 2012 році оголосила 4 травня – U.N. Anti-Bullying Day. З цього часу компанію боротьби з булінгом встигли підтримати 25 країн.  Нещодавно до них приєдналася і Україна.  Булінг порівнюють із зменшеною копією терористичного акту: від нього страждають прямі та непрямі жертви, у змістовній частині присутнє насилля та інформаційний ефект, а його метою охоплюється не лише вплив на безпосередню ж