Виконання наступних пунктів допоможе захистити вашу дитину під час перебування її в мережі:
1. Три основні правила:
a) Приділяйте увагу захисту устаткування та інформації:
• Регулярно обновляйте операційну систему.
• Використовуйте антивірусну програму.
• Застосовуйте брандмауер.
• Створюйте резервні копії важливих файлів.
• Будьте обережні при завантаженні нових файлів.
b) Захистіть себе в он-лайні
• З обережністю розголошуйте особисту інформацію.
• Думайте про те, з ким про що розмовляєте.
• Пам'ятайте, що в Інтернеті не вся інформація надійна та не всі користувачі відверті.
c) Дотримуйтеся правового поля
• Законів потрібно дотримуватися навіть в Інтернеті.
• Дотримуйтеся загальноприйнятих норм спілкування
• При роботі в Інтернеті не забувайте піклуватися про інших так само, як про себе.
2. Створіть безпечну зону та контролюйте дотримання дитиною меж цієї зони
Намагайтеся разом із дитиною, знайти корисні, цікаві й безпечні сайти, які вона переважно буде відвідувати надалі.
Періодично відвідуйте їх разом.
З таких сайтів сформуйте список дозволених сайтів в програмному забезпеченні системи мережної безпеки вашої системи, наприклад - для цього можна застосувати налаштування параметрів оглядача (пам’ятайте, що при цьому потрібно програмно заборонити доступ до налаштувань зі сторони інших користувачів). В цьому випадку якщо дитині необхідно зайти на новий сайт, їй прийдеться попросити вашої допомоги на додавання його адреси в перелік дозволених сайтів, отже ви матимете змогу оцінити безпечність сайту до того, як він стане вільно доступним дитині.
Крім того корисно встановити програму – фільтр. За допомогою програм фільтрації можна встановити обмеження веб-сайтів на основі змісту. Це означає, що встановивши й настроївши таку програму, Ви можете заблокувати для дитини доступ до сайтів, які містять матеріали, визначені як небезпечні (порнографія, насильство, суїцид тощо).
ЦІКАВИЙ БУКЛЕТ
ПРОПОНУЮ ПРОЙТИ НЕВЕЛИЧКИЙ ТЕСТ:
Тест для діагностики Інтернет- залежності за методикою Кімберлі Янга.
Відповідь на кожне питання оцініть таким чином: «Ніколи» - 1 бал,
«Дуже рідко» - 2 бали, «Іноді» - 3 бали, «Часто» - 4 бали, «Завжди» - 5 балів.
1. Чи відчуваєте ви ейфорію,
пожвавлення, збудження, перебуваючи за комп'ютером?
2. Чи відчуваєте ви порожнечу,
депресію, роздратування, перебуваючи не за комп'ютером?
3. Чи траплялося вам нехтувати
важливими справами, в той час як ви були зайняті за комп'ютером, але не роботою?
4. Чи проводите ви в мережі більше 3-х годин на
день?
5. Чи скачуєте ви файли з заборонених сайтів?
6. Чи вважаєте ви, що з
людиною легше спілкуватися "онлайн", ніж особисто?
7. Чи говорили вам друзі або
члени сім'ї, що Ви занадто багато часу проводите "онлайн"?
8. Чи бувало таке, що ваші
спроби обмежити час, проведений в мережі виявлялися безуспішними?
9. Чи буває так, що ваші
пальці втомлюються від клавіатури, миші чи смартфону?
10. Чи траплялося вам
відповідати неправду на запитання про кількість часу, що ви проводите в мережі?
11. Чи спостерігався у вас хоч
раз "синдром карпального каналу" (оніміння та болі в кисті руки)?
12. Чи бувають у вас болі в спині та відчуття
сухості в очах?
13. Чи збільшується час, проведений Вами в мережі?
14. Чи траплялося вам нехтувати
прийомом їжі або їсти прямо за комп'ютером чи смартфоном, щоб залишитися в
мережі?
15. Чи траплялося вам нехтувати
особистою гігієною, наприклад, умиванням, зарядкою, причісуванням і т.д., щоб
провести цей час за комп'ютером?
16. Чи з'явилися у вас
порушення сну і/або чи змінився режим сну з того часу, як ви стали
використовувати пристрої та Інтернет щодня?
РЕЗУЛЬТАТИ:
16-25 балів – залежність від Інтернету відсутня;
26-39 балів – Інтернет-залежність не виражена чи слабо
виражена, але пропонуємо бути більш
обачним при роботі з пристроями і мережею;
40-59 балів – мережа здійснює значний вплив на Ваше життя;
60-80 балів – Вам необхідна допомога
психолога.
МИ ЗА: 
ДО НОВИХ ЗУСТРІЧЕЙ!
Коментарі
Дописати коментар