Романтизація психічних розладів у соцмережах: як це впливає на підлітків.

 Доброго ранку!

Сьогодні, хочу привернути Вашу увагу до такої теми: "Романтизація психічних розладів у соцмережах: як це впливає на підлітків".          У сучасному цифровому світі багато молодих людей проводять багато часу в TikTok, Instagram, Snapchat та інших платформах, шукаючи кумедні відео, ідеї для контенту чи підтримку однолітків. Однак іноді в мережах можна побачити романтизовані зображення психічних розладів — коли складні стани подаються як «круті», «модні» або як спосіб самовираження. Отже, соцмережі дають нам можливість відкрито говорити про свій досвід - і це важливо. Але водночас вони створили простір, де:

складні стани можуть естетизуватися

досвід - спрощуватися або викривлятися

Наприклад, у TikTok чи Pinterest поширюється контент у стилі traumacore - де біль, травма і самотність подаються як щось красиве або “особливе”.

Або дедалі частіше в соцмережах можна побачити, як складні психічні стани подаються у спрощеній або навіть “привабливій” формі.

Що таке романтизація? Романтизація психічних розладів — це ситуація, коли вміст про депресію, тривогу, розлади харчової поведінки чи інші проблеми подається як щось красиве, драматичне або «індивідуальне», а не як серйозні стани, що потребують уваги й підтримки. Часто це проявляється у мемах, відео чи текстах, де такі стани подаються як спосіб бути особливим або «не як усі».

Наприклад:

РДУГ - як “хаотичність = креативність і легкість”

біполярний розлад - як “яскраві емоційні гойдалки = глибина і талант”

розлади харчової поведінки - як “естетика контролю, худорлявості чи сили волі”

У такому вигляді ці стани можуть виглядати як частина стилю або ідентичності, а не як те, що часто супроводжується складним досвідом, виснаженням і потребою в підтримці.

Однак така романтизація має і зворотний бік, вона може завадити вчасно звернутися по допомогу, знецінити переживання інших та навіть спричинити ризики самопошкоджувальної поведінки.

Як це може впливати на підлітків? 🔸 Поширення неправильних уявлень. Через романтизовані меседжі підлітки можуть почати неадекватно сприймати свої емоції, думати, що певні симптоми — це “круто” чи “селф-експресія”, а не те, що може потребувати підтримки. 🔸 Посилення негативних очікувань. Описання психічних розладів як «символу глибини» або «артистичної болі» може полегшити ідентифікацію себе з ними, навіть якщо стан не відповідає реальній клінічній картині. 🔸 Підвищена тривожність і стрес. Соцмережі можуть підсилювати почуття тривоги, тиску та порівняння, що загалом пов’язано зі збільшенням симптомів депресії й тривоги у підлітків, особливо при тривалому використанні платформ.

Саме тому ми разом із Національна соціальна сервісна служба України розповідаємо, чим небезпечна нині поширена романтизація таких розладів.

Якщо вам або вашій дитині потрібна підтримка, ви завжди можете звернутися:

телеграм боти @dignity_online_bot

гаряча лінія з протидії онлайн-ризиків, для цього набирайте - 1545 (далі 3);

безкоштовні психологічні консультації від #dignityonlineua для молоді, батьків та спеціалістів. Для цього - переходьте за посиланням в шапці профілю, натискайте "Безкоштовна психологічна допомога" або заповнюйте форму на сайті dignityonline.in.ua. Натискайте "Головна", далі - "Консультації".

#підлітки #dignityonline #захистдітей #дігнітіонлайн #не_ведись #онлайн_безпека. Джерело інформації

Як захистити себе в інтернеті 🔹 Критично оцінюй контент. Не все, що в мережі здається правдою чи модним, є достовірним. 🔹 Шукай надійні джерела. Якщо хочеш дізнатися про психічне здоров’я, користуйся перевіреними сайтами або довіреними ресурсами. 🔹 Говори про свої переживання. Якщо ти або твій друг має сильні емоційні переживання, не сприймай їх лише як «фішку». Обговори з батьками, психологом або лікарем.

Корисні посилання для безпечної інформації про психічне здоров’я

🌐 Перевірені джерела та пояснення:

🔹 Як соцмережі впливають на психічне здоров’я дітей і підлітків — Центр громадського здоров’я
https://phc.org.ua/news/yak-socmerezhi-vplivayut-na-psikhichne-zdorovya-ditey-i-pidlitkiv

🔹 Психологічні аспекти впливу соціальних мереж на підлітків (наукова стаття)
https://journals.oneu.od.ua/index.php/mh/article/view/94

🔹 European Child & Adolescent Psychiatry — про романтизацію психічних проблем у підлітків
(науковий огляд)

🔹 Захист дітей в цифровому середовищі — загальні рекомендації UNICEF
https://www.unicef.org/ukraine/education-and-child-protection

Пам’ятайте

Психічні розлади — це не стиль чи модна річ у соцмережах. Це серйозні стани, які можуть впливати на життя людей, і вони заслуговують поваги, розуміння та підтримки, а не романтизації. Якщо ти помічаєш, що певний контент змушує тебе сумувати, порівнювати себе чи змінювати поведінку — це сигнал обговорити свої відчуття з дорослим або психологом.