ПЕРША ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА: ЧОМУ ЦЕ НАВИЧКА, ЯКА ПОТРІБНА КОЖНОМУ.

 Доброго ранку!

Про першу психологічну допомогу вже говорили багато разів — у школах, на тренінгах, у соцмережах. Але це саме той випадок, коли повторення не просто корисне, а необхідне. Адже психологічна підтримка в перші хвилини після стресу, шоку чи емоційної події може повністю змінити те, як людина переживе ситуацію.

У сучасному світі, особливо під час війни, кризи й невизначеності, кожен підліток і дорослий може опинитися поруч із тим, хто потребує допомоги прямо зараз. І дуже важливо знати хоча б базові кроки — без яких не обійтися.

Перша психологічна допомога — це не лікування і не «професійна терапія». Це прості, людські дії, які може зробити будь-хто, щоб підтримати іншого: заспокоїти, допомогти зорієнтуватися, створити відчуття безпеки та показати, що він не один.

Далі у статті ми розглянемо, як розпізнати людину, яка потребує підтримки, що робити в перші хвилини, а також чого робити не слід, щоб не погіршити ситуацію. 


Джерело інформації









Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

2 березня - Всесвітній день психічного здоров’я підлітків.

Зображення
 Доброго ранку!        2 березня кожного року відзначається Всесвітній день психічного здоров’я підлітків (World Teen Mental Wellness Day) – нова подія, яка з’явилась у 2020 році за ініціативи американського бренду молодіжного одягу Hollister. Компанія створила проєкт, котрий полягає в допомозі різноманітним організаціям, діяльність яких пов’язана з психічною рівновагою підлітків. Ініціатива була підтримана Міжнародною асоціацією із запобігання самогубствам (IASP) і підтримується багатьма організаціями та особистостями в усьому світі.         Цей день присвячений підвищенню обізнаності, зменшенню стигматизації та сприянню відкритим розмовам про ментальне здоровʼя молодих людей у всьому світі. На основі різних джерел у цій статті надається всебічний огляд Всесвітнього дня психічного здоров’я підлітків, включаючи способи підтримки підлітків, значення цього дня та факти про психічне здоров’я підлітків. ПРИГАДАЄМО:       Психічне ...
Докладніше

Всесвітній День Ментального Здоров'я: підтримка та усвідомлення.

Зображення
 Доброго ранку!     Сьогодні у нас надважлива тема для обговорення, а саме "ментальне здоров`я". І це не випадково, бо  10 жовтня відзначається Всесвітній День Ментального Здоров'я.  Цей день покликаний підвищити обізнаність про проблеми ментального здоров'я, зменшити стигму, пов'язану з психічними розладами, та сприяти доступу до допомоги для всіх, хто її потребує. У 2025 році тема дня зосереджена на важливості підтримки один одного в умовах сучасного світу. ☝  Пригадаємо : Ментальне здоров'я — це стан емоційного, психологічного та соціального благополуччя. Воно впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо і діємо. Ментальне здоров'я також визначає, як ми справляємось зі стресом, взаємодіємо з іншими людьми та приймаємо рішення. Чому важливо дбати про ментальне здоров'я? Вплив на фізичне здоров'я: Погане ментальне здоров'я може призвести до фізичних проблем, таких як серцево-судинні захворювання, ожиріння та інші хронічні недуги. Соціальні зв'...
Докладніше

План заходів до тижня ПСИХОЛОГІЇ 21.04.25 - 25.04.25р.

Зображення
 Добрий ранок! Вітаю усіх! Проведений практичним психологом Клімовою О.В.­­­­­­­­ з 21.04.2025 – по 25.04.2025 рік            в навчальному закладі: КЗ «Кам’яноярузький ліцей» ЧМР ХО     Тиждень Психології в закладі освіти проходить з метою : популяризувати психологію як науку, показати значущість та актуальність психологічної допомоги та супроводу різних категорій населення,  допомогти знайти шляхи до розвитку найкращих якостей, ставати лідерами, вчитись вирішувати конфлікти без насилля та багато всього цікавого, що пов’язано з цією наукою. Також саме на цьому тижні відзначається Всеукраїнський день психолога.     Всеукраїнський день психолога відзначається з 2004 року за ініціативи Національної асоціації практичних психологів та соціальних працівників України.  Дата 23 квітня   була обрана не випадково, адже саме в цей день ...
Докладніше