Сторінка психолога КЗ "Кам'яноярузького ліцею"

 Доброго ранку!         Щорічно 1 квітня ми відзначаємо День сміху або День дурнів — позитивне весняне свято. Назва говорить сама за себе — цей день має бути жартівливим та веселим. Однією з обов’язкових умов 1 квітня є дотепні розіграші. Їм піддаються друзі, колеги, родичі — всі, хто має почуття гумору та з ким приємно посміятися разом. В цей день доводиться проявляти максимум своїх творчих здібностей, адже розіграші мають бути не тільки смішними, а й неочікуваними та необразливими, а жарти — викликати щирий сміх і приємні емоції. Попри те, що свято неофіційне, воно дуже популярне в багатьох країнах, і кожна має для нього свої особливі традиції.  Як виникла ідея святкування Дня сміху?        Людині властиво сміятися з перших місяців життя, проте біологічна функція сміху досі є предметом суперечок психологів, нейробіологів та філософів. Кожен з нас має природне почуття гумору, тобто помічає комічність певних подій чи життєвих ситуацій і...

 Добрий  день! Тема заняття: " Підготовка до робіт в зараженій місцевості. Дії в умовах зараження небезпечними хімічними речовинами."      В умовах війни з РФ та бомбардування російською армією режимних об’єктів та об’єктів інфраструктури може трапитися хімічна аварія. Небезпечні викиди можуть спричинити аварії та теракти на хімічних підприємствах, де зберігаються та використовуються такі речовини, як оксид азоту, аміак, хлор, синильна кислота, сірчистий газ, сірководень. А також аварії під час транспортування цих речовин. Інша причина хімічної атаки – хімічна зброя, яку може застосувати ворог. Це такі токсичні речовини, як фосген, зоман, зарин, дисфосген, хлорциан, табун. Їх можуть розповсюджувати з літаків, дронів, за допомогою артилерії, ракет або диверсійних груп. Небезпеку для людей становить розлив отруйних речовин, їх випаровування та горіння. Важливо розуміти алгоритм дій у разі надзвичайної ситуації.      Хімічна аварія — це порушення те...

 Доброго ранку!           Наразі, на жаль, і далі триває війна в нашій країні. Це значить, що ми продовжуємо знаходитись у стані стресу та ми все ще під дією  поганих новин. Якщо ви зараз подбаєте про себе, то пізніше зможете підтримати ваших близьких. Зараз як ніколи ми маємо приділити увагу своєму психічному та психологічному здоров'ю. До війни ніхто не готовий, але навіть у такій ситуації потрібно знати, як справлятися з панікою і страхом - це наше першочергове завдання! Що важливо знати про тривогу і страх Тривога під час війни - нормальна реакція на небезпеку. Це емоційний стан із постійним очікуванням негативних подій.  Давайте коротко розглянемо функції страху: ✓ Охоронна: запобігає участі в потенційно небезпечній поведінці; ✓ Мотиваційна: стимулює до дій щодо ймовірності благополучного та завершення подій; ✓ Адаптаційна: мобілізація організму для швидкої зміни поведінки та пристосування до нових умов існування.  Отже пропоную вам озна...

 Добрий день! Тема заняття: "Таймінг і мультизадачність".      Поняття тайм-менеджменту залежить від його складових: тайм – час, менеджмент – управляти. По суті, тайм-менеджмент – це управління своїм часом.          Це словосполучення не нове, вчитися керувати своїм часом люди намагалися давно. Мета тайм-менеджменту – встигнути за певну одиницю часу. У часи війни тайм-менеджмент здається якоюсь нісенітницею, але насправді він потрібен ще більше, ніж раніше, якщо ви хочете хоч якось функціонувати у суспільстві, допомагати іншим та остаточно не втратити ментальне здоров'я. Війна однозначно вплинула на емоційний стан, здатність до концентрації та загальну продуктивність українців, адже фокус та продуктивність вбиваються постійним стресом та підвищеною тривожністю. Грамотне планування завдань дано не кожному, але цьому можна навчитися, використовуючи прості, але дієві поради. Поради для школярів та їхніх батьків з тайм-менеджменту 1. Складіть сп...

 Доброго ранку! Ось і починаються весняні канікули! Щоб вони пройшли: безпечно, цікаво і з користю, пропоную ознайомитись з наступними порадами:  Пам'ятка для учнів на час весняних канікул. До уваги учнів!        З метою попередження нещасних випадків, травматизму та недопущення створення кримінальних ситуацій пропонуємо вам ознайомитись із правилами техніки безпеки під час весняних канікул,  з обов'язковим їх дотриманням: 1. Пам’ятайте і виконуйте правила переходу вулиць і доріг. 2. Не грайтесь на тротуарі, біля доріг. 3. Дотримуйтесь правил посадки в  тролейбус, автобус. 4. На зупинці не стійте близько біля дороги. 5. Не беріть в руки вибухонебезпечні предмети, а у випадку їх виявлення, необхідно повідомити дорослих. 6. Не можна розпалювати вогнища і кидати в вогонь карбід, солярку, бензин тощо. 7. Не підходьте до ліній електромереж, якщо провід обірваний, повідомте дорослих. 8. Не грайтесь біля залізничного полотна, не кладіть на рейки предмети...