Сторінка психолога КЗ "Кам'яноярузького ліцею"

 Доброго ранку! Сьогодні пропоную вам поговорити про САМООЦІНКУ та ЯК ВИРОСТИТИ ПРАВИЛЬНУ САМООЦІНКУ У ДИТИНИ. Отже, почнімо. Самооцінка – це психологічне і емоційне відчуття себе, віра в себе, оцінювання особою самої себе, своїх можливостей, якостей і місця серед інших людей. Самооцінка має два компоненти – когнітивний та емоційний. Когнітивний відображає знання людини про себе, а емоційний – її ставлення до себе. Знання про себе набуваються через спілкування з іншими людьми. Ці знання неминуче збагачуються емоціями, сила і напруженість яких залежить від того, наскільки значуща отримана інформація для особистості. Самооцінка формується у процесі діяльності і міжособистісної взаємодії: через спостереження за собою, своїми вчинками, ставленням до себе з боку навколишніх, аналіз своїх почуттів і переживань, мотивів і вчинків, досягнень і невдач, а також через порівняння себе з іншими людьми. Самооцінка визначає самосвідомість людини і змінюється впродовж життя. Соціальне оточен...

 Доброго ранку! На даний час в Україні почастішали випадки виявлення вірусу сказу у диких тварин.  Захворювання на сказ має тенденцію до поширення. Дуже важливо знати що таке сказ, як він передається і що необхідно зробити аби уникнути зараження цим вірусом. Сказ (lyssa, rabies, hydrophobia) — це гостре інфекційне захворювання, яке спричиняється вірусом і вражає центральну нервову систему. Вірус, який міститься у слині і сечі хворих на сказ тварин, потрапляє до організму людини під час укушення, лизання, дряпання. Людина заражується сказом частіше від безпритульних собак. Через кров, збудник проникає до центральної нервової системи. Чим ближче до голови проникає вірус, тим він стає небезпечнішим. Особливо небезпечні укуси голови, шиї, пальців рук та ніг. Інкубаційний період при сказі може тривати від 10 діб до 1 року і більше, у середньому це 40 діб. Найважливіше у профілактиці зараження сказом уникати контакту з дикими та безпритульними тваринами; у разі підозри на сказ у тва...

 Доброго ранку!         Цьогоріч у багатьох школярів зимові канікули триватимуть довше, тому в дітей з’являється багато часу, який треба провести цікаво й продуктивно. “Дітям та дорослим зараз потрібні свята, дозвіл на задоволення та радість. Радість – це енергія, яку зараз так важливо десь брати та накопичувати”, – переконана сімейна й дитяча психологиня Світлана Ройз. Пропоную вам корисні поради від психологів та перелік цікавих ресурсів, які допоможуть провести канікули насичено. ЯК СПЛАНУВАТИ ЗИМОВІ КАНІКУЛИ Зараз нормально, коли на генерацію ідей для дозвілля не вистачає сил. Також нормальною є і швидка втома навіть від того, що може приносити задоволення, каже Світлана Ройз.  “І в дорослих, і в дітей можуть бути складнощі з можливістю швидко перемикатися між активностями, перелаштовуватися до змінних умов. І, на жаль, ще частіше ми можемо чути від дітей: мені сумно”, – розповіла психологиня. У таких випадках вона радить пам’ятати про кілька правил: ру...

 Доброго ранку!     Зима- чудова пора, але потрібно пам'ятати основні правила поведінки у цю пору року. Щоб ні з ким не трапилося лиха, потрібно обережно поводитись на льоду. Найбільш небезпечна крига – перша та остання, адже така крига ще надзвичайно тонка, неміцна і не витримує маси навіть маленької дитини . Цікава інформація:  лід блакитного кольору – найміцніший, а білого – значно слабший. для однієї людини безпечним вважається лід синюватого або зеленуватого відтінку, товщиною більшою за 7 см. для групи людей безпечним є лід товщиною не менше, ніж 15 см. При пересуванні декількох людей по льоду треба йти один за одним на відстані. при масовому катанні на ковзанах лід має бути товщиною не менше, ніж 25 см. Перш ніж ступити на лід водоймища, дізнайся про товщину льодового покриву за допомогою довгої загостреної палиці (плішні) чи іншого подібного предмета, але обов’язково легкого, який ти вільно можеш тримати в руці. Ніколи не перевіряй товщину льоду ударами ніг! ...

 Доброго ранку!   Як відпустити минулий рік і спланувати щастя у новому 2024 році.  Поради психологів.       Поточний рік сміливо можна назвати дуже важким та непередбачуваним для більшості людей. Але зовсім скоро завітає перший день 2024 року, який принесе свіжі можливості. Психологи радять відкривати нові сторінки свого життя, не боятися змін та сміливо крокувати у майбутнє. У бажання змінити життя багато шанувальників: після важкого 2023 року рекордна кількість людей потребує "перезавантаження", адже поточний рік переплутав думки та показав, наскільки важливо цінувати найголовніше.   Про практичні техніки, які рекомендують використовувати психологи, аби спланувати щастя у новому році : Надихаємося досягненнями. Можливо, ви очікували на більш активний рік, планували отримати нові перемоги та підкорити висоти. 2023 рік вніс свої корективи, але не дивлячись на це, важливо проаналізувати досягнення. Це надає енергії та сил рухатися далі. Відзначаємо не...

 Доброго ранку! Продовжуємо розвивати нові навички, формувати стійкі компетенції поведінки  під час перебування на вулиці або вдома під час воєнного стану. Як поводитися під час обстрілів. Якщо ваше житло розташоване в зоні регулярних збройних зіткнень, перш за все потрібно зміцнити вікна (наприклад, клейкою плівкою). Так ви уникнете розльоту уламків скла. Проте краще закрити вікна мішками з піском або масивними меблями. Обстріл стрілецькою зброєю. Якщо ж ви потрапили під обстріл стрілецькою зброєю, тобто з пістолетів, автоматів, гвинтівок, кулеметів, СБУ радить діяти так: Якщо ви вдома, то сховайте у безпечному місці. Наприклад, у ванній кімнаті або ж самій ванні. Якщо це неможливо, краще лягти, вкрившись предметами, що можуть захистити вас від куль та уламків. На відкритому місці впадіть на землю. Закрийте голову руками. Перебувайте біля будь-якого виступу чи заглиблення в землі. Укриттям може стати навіть сміттєва урна. Де б ви не сховались, ваше тіло має бути у безпеч...

 Доброго ранку!       Перш за все слід зазначити, що навчання – це складний процес, який вимагає від дитини певних вмінь та навичок. Багато батьків помилково думають, що для того, щоб дитина успішно навчалась у школі вона мусить багато знати. Але це не так. В дитини мусить бути система знать про навколишній світ. Але це не найголовніше, а тільки один бік готовності дитини до школи. Набагато важливіше, щоб в дитини були розвинуті розумові процеси, або процеси мислення: аналіз, синтез, узагальнення. Це ті процеси, які допомагають мислити і отримувати нові знання. Якщо дитина вміє аналізувати, робити узагальнення, простежити причину і наслідок, може порівняти предмети і явища і знайти загальне та відмінності в них, в неї не буде проблем із отриманням нових знань.  Є три сфери готовності дитини до школи: розумова готовність, соціальна та фізіологічна. Розумова готовність Якщо в дитини розвинуті розумові процеси, дрібна моторика, пам’ять, сприйняття, то тоді ми ...